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☆食が大事☆

美容室RILA  2020/08/27

https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12417358706.html?frm=theme

食事の大切さは、何度も書いてますが、
↑のブログはわかりやすいです。

本当にそうです!
例え添加物を今食べても明日体調崩すということではないですよね、じわじわと来るんです。

風邪をひいた時に、水分塩分摂ってひたすら寝てると
回復が早いです。
途中で、食事をして、消化器官を無理矢理動かして、今修復作業してるんですけどーって身体がだるくなる。
症状出し切って治そうとしてるのに、抑える為(治すためではない)に、解熱剤を飲むと、他の症状が酷くなる。長引き苦しむ。

この状態にならないために、普段の食生活が大事だと思います。